perf: BuildKit cache mount 加速 Docker 构建

优化:
- Dockerfile 加 # syntax=docker/dockerfile:1 启用 BuildKit frontend
- go mod download / go build 加 --mount=type=cache (GOMODCACHE + GOCACHE)
- apk add 加 --mount=type=cache=/var/cache/apk
- alpine:latest → alpine:3.20 固定版本（避免 :latest 变动导致全量 cache miss）
- run.sh 加 DOCKER_BUILDKIT=1 + COMPOSE_DOCKER_CLI_BUILD=1

效果:
- 首次构建不变（需填充缓存）
- 第二次起: go build 增量编译（仅重编译改动包），apk 从缓存恢复
- 预估: 13分钟 → 2分钟

run.sh

@@ -325,6 +325,11 @@ cmd_docker() {
     info "使用: $DOCKER_COMPOSE"
     info "版本: $VERSION (构建时间: $BUILD_TIME)"
 
+    # 启用 BuildKit 加速构建（cache mount 跨构建复用 go mod/apk 缓存）// Logan.Li
+    export DOCKER_BUILDKIT=1
+    export COMPOSE_DOCKER_CLI_BUILD=1
+    info "BuildKit: 已启用 (增量编译 + 缓存复用)"
+
     case "$action" in
         up)
             banner "========== Docker Compose 启动 =========="